Przyszło nam doświadczyć dosyć zawiłych czasów, kiedy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do sklepu po świeże jarzyny, może stanowić istotny problem. Z uwagi na liczne obostrzenia
Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać przekształcających życie kłopotów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na
Jak zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów oraz kości przed urazami i utrzymaniu ich w solidnym zdrowiu przez wiele lat. zdrowiedojrzalejkobiety.pl
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie mieć różne objawy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie Bo masz
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy może
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu sposób życia
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się nadzwyczajnymi pejzażami, można po nich także biegać, czyniąc normalny trening nadzwyczajnym przeżyciem. Kto z nas nie miał kiedyś problemów z
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy z powszedniego życia oraz pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma prawo podnieść elastyczność
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że praktycznie każda dama, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie
