Miesiąc: listopad 2018

cross mobility

Czym jest crossfitProgram treningowy typu crossfit został zaprojektowany z myślą o wielofunkcyjnej skalowalności, to właśnie dzięki czemu jest perfekcyjnym zestawem ćwiczeń dla każdego, obojętnie od doświadczenia. Te same
Read More

Gimnatyka Kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy z powszedniego życia oraz pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma prawo podnieść elastyczność
Read More